Tirage
Tirage pour inspirer votre séance
Tirez 3 cartes en double-cliquant dessus. Puis cliquez sur vos cartes pour en voir les détails dans un nouvel onglet.
Demi pince
Janu-Sirsasana
Geste d'Apana
Apana Mudra
Pince debout
Padahastasana
Geste du Vent
Vayu Mudra
Aigle
Garudasana
Chameau
Ustrasana
Charrue
Halasana
Chat
Marjarasana
Geste de révérence
Anjali Mudra
Triangle
Trikonasana
Guerrier I
Virabhadrasana I
Geste de la déesse Hakini
Hakini Mudra
Bateau
Paripurna Navasana
Geste de la Terre
Prithivi Mudra
Tête de vache
Gomukhasana
Geste de l'Eau
Jala Mudra
Geste de l'Espace
Akasha Mudra
Souffle psychique
Ujjayi
Geste de Vyana
Vyana Mudra
Chandelle
Sarvangasana
Soufflet du forgeron
Bhastrika
Souffle calmant
Shitali
Torsion assise
Ardha Matsyendrasana
Geste de la connaissance
Jnana Mudra
Guerrier II
Virabhadrasana II
Poisson
Matsyasana
Crâne étincelant
Kapalabhati Pranayama
Geste d'Udana
Udana Mudra
Arc
Dhanurasana
Guerrier III
Virabhadrasana III
Souffle du bourdon
Bhramari
Arbre
Vrikshasana
Cobra
Bhujangasana
Pince
Paschimottanasana
Geste du Soleil
Surya Mudra
Geste de Samana
Samana Mudra
Purification des nadi
Nadi Shodhana
Geste du Lotus
Padma Mudra
Demi pont
Ardha Setu Bandhasana
Geste de Prana
Prana Mudra
Geste de la conscience
Chin Mudra
Sauterelle
